Видео: "Постизометрическая релаксация"

Постизометрическая релаксация

Суставы тела человека окружены комплексами мышц, при этом управляются их сокращениями. Залог эффективности и плавности движений тела – это сокращение какой-то одной группы мышц при своевременном расслаблении другой. В случае появления смещений в суставах возникает эффект раздражения рецепторов мышечных волокон, сухожилий. Это ведет к сокращению мелких околосуставных мышц, которые фиксируют положение сустава, а также мышечно-фасциальных крупных комплексов, которые ведут к изменению биомеханики тела.

Эта уникальная методика была разработана американскими ортопедами в 70-х годах. Она зарекомендовала себя как высокоэффективная, но щадящая терапия, оказывающая мануальное воздействие на мышцы и связки. Задачей постизометрической релаксации является увеличение подвижности мышечно-связочного аппарата путем проведения его умеренного растяжения после предварительного намеренного напряжения.

Механизм лечебного действия ПИР достаточно сложен. В основе постизометрической релаксации лежит нормализация деятельности рефлекторного аппарата спинного мозга и восстановление нормального динамического стереотипа.

Tags: постизометрическая релаксация

Картинки: "Постизометрическая релаксация"

постизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксацияпостизометрическая релаксация

google.com